Welkom op onze blog
Hier duik je dieper in de wereld van ALLYOGA. Ontdek inspirerende verhalen, yogatips, en nog veel meer. Laat je meevoeren op een reis naar innerlijke rust en welzijn.
Yoga en de Winterse Natuur
Omarmen van Kalmte en Rust In de winter is de natuur vaak betoverend stil en kalm. Tijdens wandelingen in het winterlandschap verfrist de koele lucht de zintuigen en brengt de rust een sereniteit in de ziel. Deze momenten van kalmte in de buitenwereld nodigen uit tot...
Ademhalingstechnieken voor Warmte en Energie
In de wintermaanden,wanneer de lucht koeler wordt en de dagen korter, zoeken velen naar manieren om zowel fysieke als mentale warmte en energie op te bouwen. Pranayama, de kunst van de ademhaling, speelt een cruciale rol in dit proces. Een effectieve...
Verbinding met Winterse Stilte
Meditatietechnieken voor Reflectie De winter brengt vaak een diepe stilte met zich mee. Het is een uitnodiging om naar binnen te keren, te reflecteren en in contact te komen met onze diepste zelf. Een waardevolle meditatietechniek tijdens deze maanden is de...
De warmte van yoga tijdens de koude wintermaanden
De innerlijke gloed: opwarmende asana's voor de koude dagen. De wintermaanden brengen een kenmerkende kou met zich mee, waarbij onze natuurlijke reactie vaak is om ons op te rollen en warmte op te zoeken. Echter, door yoga heb ik ontdekt dat er een innerlijke warmte...
De kracht van loslaten: Yoga-houdingen die de essentie van de herfst weerspiegelen
Elk seizoen brengt zijn eigen energie en ritme met zich mee, wat je vaak weerspiegeld ziet in yoga. De herfst, met zijn vallende bladeren en kortere dagen, nodigt uit tot loslaten en gronden. Het is een periode van innerlijke reflectie, en dit jaar in het bijzonder,...
De invloed van de herfst op yoga-lessen
De invloed van de herfst op yoga-lessen Oktober 2023 Verandering van energie: de overgang van zomer naar herfst. Bij het beoefenen van yoga merk je vaak dat je oefeningen variëren met de seizoenen. Net zoals de bladeren van bomen veranderen, verschuift ook...
Ontdek Diepe Ontspanning en Balans met Yin Yoga in Soesterberg
Ontdek Diepe Ontspanning en Balans met Yin Yoga in Soesterberg Augustus 2023 Als je in Soesterberg woont of in de omliggende steden zoals Soest, Leusden, Amersfoort, Zeist, Bilthoven of Huis ter Heide, ben je in de buurt van een van de meest verjongende Yin...
Our greatest ability as humans is not to change the world; but to change ourselves.
~Mahatma Gandhi