Waarom ‘Authentiek Zijn’ méér is dan een Trend: Het Diepere Doel Achter Yoga Authenticiteit is niet zomaar een modewoord. Het is een essentieel aspect van een vervullend leven en een kerncomponent van yoga. In deze moderne tijd waarin we voortdurend worden overspoeld...
De voordelen van yoga en meditatie zijn het hele jaar door merkbaar, maar in december kunnen ze bijzonder waardevol zijn. Deze tijd van het jaar kan zowel fysiek als emotioneel veeleisend zijn, en yoga biedt een manier om zowel lichaam als geest te verzorgen. Yoga...
De decembermaand is een tijd van feesten, maar ook van balans vinden tussen activiteit en ontspanning. Het is belangrijk om te onthouden dat te veel van het goede ook zijn tol kan eisen. Bij Allyoga richten we ons op het vinden van deze balans door het combineren van...
De kerstperiode staat symbool voor vreugde en samenzijn, maar het kan ook een tijd zijn van stress en onrust. Het creëren van een kalme kerstsfeer is essentieel om echt te kunnen genieten van deze speciale tijd van het jaar. Bij Allyoga leer je technieken die niet...
De feestdagen zijn een ideale tijd om mindfulness te beoefenen. Met alle festiviteiten en familiebijeenkomsten is het gemakkelijk om overweldigd te raken door verwachtingen en stress. Mindfulness-oefeningen, zoals die aangeboden worden bij Allyoga, helpen je aanwezig...
