Aerial NAP
Aerial nap is een drop-in class van 30 minuten.
De aerial nap duurt van 18.15-18.45 uur en bestaat uit totale ontspanning in de lucht. Je hoeft werkelijk niks te doen! Alleen maar in het doek te komen en als om 18.40 te gong gaat kun je langzaam ontwaken uit je nap.
Voor uitgebreide informatie en tarieven,
kunt u hieronder verder lezen.
 

Aerial NAP

Voor wie:
-Aerial nap is voor iedereen die een moment van rust nodig heeft of wil inplannen in zijn/haar dag en daar thuis de mogelijkheid niet voor heeft.
-Aerial nap is geschikt voor mensen met rug/nek klachten, je word gedragen door het doek. Er is dus geen harde ondergrond.
-Aerial nap voor mensen die het moeilijk vinden om zich af te sluiten, doordat je in het doek ligt is het heel makkelijk om niet afgeleid te worden, kortweg omdat je de ander niet ziet.
-Aerial nap is perfect als je een druk bestaan hebt en van hot naar her vliegt. Hier kom je echt tot rust, door helemaal niks te doen.

Waarom Aerial nap:
-Een moment om op te laden
-Een moment voor totale ontspanning.
-Een moment om niks te hoeven.
-Een moment om jezelf te ont-moeten
-Een moment voor jezelf

Wat word er van je verwacht:
-je in stilte de ruimte binnen komt, er word niet gepraat.
-je mobiele telefoon staat uit!
-je schoenen in de gang uit doet, je kleding en sokken aanhouden.
(er is dus geen speciale kleding nodig!)
-als de gong om 18.40 uur gaat, je langzaam ontwaakt.
-als je eerder de ruimte wilt verlaten of later wilt beginnen, dit dan in stilte doet.

*om 19.00 uur begint een gewone Aerial Yoga Class

Wat kan je verwachten van de AERIAL NAP CLASS:
-In de ruimte hangen 9 doeken, als de doeken volzijn kan je eventueel wachten of er eventueel een doek vrijkomt of je inschrijven voor de volgende Aerial nap class.
-In de ruimte hoor je rustgevende muziek.
-In de ruimte word niet gesproken.
-De docent helpt je in en uit het doek.
-Als je het aangeeft voordien zal er een korte ontspanningsmassage gegeven worden.

AERIAL NAP CLASS
-kost €5,15 per keer (in combinatie met een 10-rittenkaart).
-10-rittenkaart €51,50 en is 6 maanden geldig vanaf moment van verkoop
 (de 10-rittenkaart is persoonsgebonden)
-éénmalige try-out aerial nap class €7,75 (alleen contant betalen).

P.S. Het Aerial doek kan met gemak 120 kilo dragen

Don’t let the fear of falling keep you from flying

Reserveer vandaag nog voor een proefles